• Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • Pinterest - White Circle
  • YouTube - White Circle

©2014-2019 Terapie domova

DENNÍ RUTINY

 

 

Denní rutiny jsou mrňavá ozubená kolečka, která drží celé soukolí péče o domov pohromadě, bez nich by nerozeběhlo, ani neudrželo v pohybu. Rovněž významně prodlužují trvanlivost týdenního úklidu v jednotlivých zónách, takže je považujte za takové základní návyky, které je potřeba udržet, i kdyby padaly trakaře:

  • Každé ráno otevřte okna a pusťte domů vzduch a denní světlo.

  • Rozhoďte peřiny a nechte je provětrat, roztoči to nenávidí.

  • Ustelte postele. Není nutné žádné složité stlaní s desítkou polštářků, jednoduché složení a vyhlazení lůžkovin postačí.

  • Přejeďte denně WC a umyvadlo, aby na nich nezůstávaly žádné známky používání, jako jsou vlasy, zubní pasta, no a tak dále, však víte ;)

  • Každý den "vyřiďte" várku prádla. Nenechte prádlo příliš kumulovat.

  • Denně také naložte a pusťte myčku, nebo odmývejte nádobí po každém vaření, aby se vám nehromadilo. Kuchyně musí být každý večer čistá a prázdná.

  • Navečer složte plédy na sedačce, srovnejte polštářky, ukliďte příruční stolky, odkládací plochy, srovnejte boty v předsíni, skliďte s dětmi hračky na své místo.

  • Akuvysavačem přeběhněte frekventovaná místa, ve kterých se líhnou drobky (zejména pod jídelním stolem, kuchyňskou deskou, kolem sedačky a u vstupních dveří).

  • Sledujte diář nebo kalendář, aby vám neutekl důležitý termín.

  • Večer si připravte věci na ráno, bude se vám lépe usínat i vstávat.

Více inspirace v mém článku na blogu pod názvem: Rutiny aneb Úspěšný den začíná už večer